健康診断の結果が送られてきました。 去年より数値は良くなってはいましたが、 中世脂肪の数値が上がっていました。 糖質を控えるように と。身体の中はみえないだけに 食べ物、食事は大切なんですね。 ちゃんと身体に現れるんですね。もう少し自分の事大切…