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yogaを初めて3ヶ月が経ちました。

私の身体は色んな老廃物が溜まっていたようで

毎日ストレッチして身体をほぐしていたら

みるみるうちにスッキリしてきました。

身体が軽くなってきたら心もウキウキしてきました。